1 de março de 2013
Olá Meninas vou falar um pouco dos sucos bom para
Saúde e bom para emagrecimento.então vamos lá amigas.
mostrarei as receitas dos melhores sucos para emagrecimento. Hoje é a vez do suco de limão com gengibre.
Este suco natural ajuda a emagrecer porque os dois alimentos são termogênicos. Isto significa que, devido às suas propriedades, ao serem submetidos ao processo digestivo, eles geram um gasto maior de energia, acelerando o metabolismo, contribuindo desta maneira para a perda de peso.
Veja a seguir as propriedades e benefícios de ambos alimentos.
Alguns benefícios do limão
- É termogênico e diurético (reduz o inchaço).
- Desintoxica o organismo.
- Evita o acúmulo de gordura.
- Diminui a fome.
Alguns benefícios do gengibre
- É termogênico.
- Reduz e evita o acúmulo de gordura abdominal.
- Melhora o funcionamento do intestino.
- Reduz e controla a ansiedade.
- Aumenta a sensação de saciedade.
- Tem ação anti-inflamatória e combate a celulite.
Receita Nº 1 de sucos para emagrecimento: limão com gengibre
A seguir, lhe ensinamos a receita e o modo de preparo deste suco para emagrecimento, que realmente é muito simples, porém eficaz.
Ingredientes
- 1/2 limão descascado
- 300 ml de água
- 1 colher (sopa) de gengibre em pedaços ou ralado
- Gelo a gosto
- Folhas de hortelã.
Como preparar
- Bata todos os ingredientes no liquidificador.
- Coe se preferir.
- Coloque as folhas de hortelã para dar um sabor e aroma especiais.
- Sirva em seguida.
Sirva em seguida e delicie-se!
Para ter bons resultados, beba este suco antes das refeições pelo menos duas vezes ao dia.
Chá de limão com gengibre
Se você preferir, você também poderá preparar um chá de limão com gengibre: os resultados poderão ser ainda melhores. Veja a seguir como prepará-lo:
- Ferva a água.
- Tire do fogo e acrescente o limão e o gengibre.
- Se preferir, coloque uma colher (chá) de mel para adoçar e folhas de hortelã para dar um sabor e aroma especiais.
Beba este chá antes das refeições pelo menos duas vezes ao dia para ter bons resultados.
Lembre-se sempre de ter uma alimentação balanceada e colorida.
Esperamos que tenha gostado desta receita da série sucos para emagrecimento.
Assinar:
Postar comentários
(Atom)
Seguidores
Tecnologia do Blogger.
Tradutor
Vem curtir
Pesquise aqui!
Recomendo
Marcadores!
- Afiliação (1)
- Cabelos (1)
- Decoração (3)
- Dica (1)
- Esmaltes Pérola (1)
- Eu que fiz (1)
- Fitness (1)
- Inspire-se (1)
- Make (4)
- Nail arts (3)
- Parceria (1)
- Resultado do sorteio (1)
- Sorteio (1)
oi,vim agradecer a visita e tb estou te seguindo,bjs tania Mara
ResponderExcluirwww.fuxikitosecia.blogspot.com
Ola meninas, tudo bem? Gostaria de contar pra voces como eu perdi mais de 15 kilos em 6 semanas (1 mes e meio). Quem sabe pode ajudar e inspirar algumas de voces? Comecei um blog em Janeiro e gostaria de convida-las para visitarem e deixarem seus comentarios. Obrigada e boa sorte ! O blog e em ingles e portugues.
ResponderExcluirConfiram:
http://feminineuniverse.com/?p=850&preview=true&preview_id=850&preview_nonce=60d54c513e